Nada más placentero que deleitarnos con un delicioso chocolate oscuro y saber que al mismo tiempo estamos cuidando nuestra salud. El chocolate oscuro ofrece una serie de beneficios, recuerda que, a mayor porcentaje de cacao, mejor calidad nutricional obtendrás del chocolate. Te invitamos a descubrir cómo este manjar puede ser una adición deliciosa y nutritiva a tu dieta diaria.
Antioxidantes Poderosos:
El chocolate oscuro es rico en antioxidantes, como los flavonoides y polifenoles, que combaten los radicales libres en el cuerpo. Estas sustancias tienen una función antioxidante y antiinflamatoria, por esta razón se le asocia a la prevención de enfermedades del corazón y otras enfermedades como el cáncer. Además, estos compuestos ayudan a proteger las células contra el daño oxidativo, promoviendo la salud celular.
Presentación Edición Gemas Intergalácticas Magno: Chocolate Oscuro sin Azúcar.
Mejora de la Salud Cardiovascular:
Estudios han demostrado que el consumo moderado de chocolate oscuro puede contribuir a la mejora de la salud cardiovascular. Los flavonoides presentes en el chocolate tienen un efecto cardioprotector que brindan una serie de beneficios como: reducción de la presión arterial, inhibición del colesterol “malo”, mejora de la circulación, prevención de la formación de coágulos sanguíneos, mejora en la producción de óxido nítrico para regular la función cardíaca, entre muchas más.
Estimulación Cognitiva:
El chocolate oscuro ofrece grandes beneficios a nuestro órgano vital, el cerebro. Este contiene estimulantes naturales como la cafeína y la teobromina, que pueden mejorar la función cerebral. Estos compuestos pueden aumentar la alerta mental y mejorar el rendimiento cognitivo. Estudios también han comprobado la mejora que proporciona en la memoria en adultos mayores, pues los flavonoides presentes en el cacao pueden mejorar el flujo sanguíneo al cerebro, impulsando la función cognitiva.
Rellenos Naturales Edición Gemas Intergalácticas Magno: Chocolate Oscuro sin Azúcar.
Regulación del Estado de Ánimo:
El chocolate oscuro contiene los muy conocidos “precursores de la serotonina”, que pueden contribuir a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Además, el placer sensorial al disfrutar del chocolate puede tener efectos positivos en el bienestar emocional. A mayor porcentaje de cacao, mayores serán las señales para que el cerebro libere serotonina, así como endorfinas y dopamina, mejorando el humor y reduciendo el estrés.
Control del Azúcar en la Sangre:
Contrario a la creencia popular, el chocolate oscuro puede tener un impacto positivo en el control del azúcar en la sangre. Algunos estudios sugieren que los compuestos específicos del chocolate pueden mejorar la sensibilidad a la insulina. Los flavonoides presentes en el cacao previenen los picos en los niveles de azúcar en la sangre, lo que te ayuda a evitar comer en exceso.
Protección Solar Natural:
Algunos estudios indican que los flavonoides del chocolate oscuro pueden ayudar a proteger la piel contra el daño solar. Esto no significa que puedas reemplazar el uso del protector solar, pero puede ser un complemento útil en la protección de la piel, pues los polifenoles presentes en el cacao podrían proteger el cuerpo de los efectos nocivos de los rayos ultravioleta.
Te invitamos a incorporar chocolate oscuro de alta calidad en tu dieta, como los que encuentras en Chocolates Magno. Con moderación siempre podrás disfrutar de los grandes beneficios del cacao para la salud. Recuerda que es esencial elegir opciones con un alto contenido de cacao y bajo contenido de azúcar. ¡Haz del chocolate oscuro una deliciosa y saludable opción en tu rutina diaria!
Referencia
Revista Chilena de Nutrición. (2007). Volumen 34, Número 3. Recuperado de http://dx.doi.org/10.4067/S0717-75182007000300001
